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Hola.

Mi nombre es Ruth Cabrera

Mi misión es guiarte hacia el florecimiento en todas las áreas clave de tu vida, incluyendo las esferas personal y profesional.

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Desarrollo Integral: Un enfoque holístico, que incluye Psicología, Coaching y Bienestar

Mi enfoque se basa en años de experiencia y formación en Psicología, Coaching Ejecutivo y de Vida, Psicoterapia Individual y de Pareja, así como la combinación con mi historia en el mundo corporativo internacional, liderando equipos multiculturales y multigeneracionales en diversas etapas de desarrollo. A lo largo de dos décadas, he desarrollado la capacidad de comprender y potenciar el bienestar y rendimiento individual y grupal de manera privada, o en entornos empresariales dinámicos.

Mi acercamiento integral y personalizado está diseñado para adaptarse a tus necesidades específicas, y mis servicios están disponibles tanto en línea como de manera presencial, en inglés o español, brindando flexibilidad para adaptarme a tus preferencias.

Montañas

Si me permites acompañarte, te ofrezco una combinación única de experiencia en el desarrollo personal y profesional.  Ya sea que busques manejar tu ansiedad, mejorar tu relación de pareja, llegar a una nueva posición profesional o maximizar el rendimiento de tu equipo, estoy aquí para ayudarte a alcanzar la plenitud y la felicidad en todas las facetas de tu vida.

Si estás listo para que tú o tu equipo den el siguiente paso, yo aquí estaré, lista para acompañarte. 

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Biografía
“Ruth es una excelente terapeuta, durante toda la sesión te brinda la confianza necesaria y te guía a través del proceso adecuado. Su empatía y calidez durante las sesiones me han ayudado a avanzar mucho. Su consultorio es un espacio agradable y seguro.”
-Jaqueline-
(opinión disponible en Doctoralia)
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Mucho del cómo abordamos los periodos que nos parecen difíciles en algún sentido (como el inicio de año, al que le decimos "la cuesta de enero) tiene que ver con nuestra autoestima. Sí, hasta allí está metida la autoestima

Pues resulta que la autoconfianza, o la creencia que tengamos con respecto a nuestra capacidad para afrentar los retos que nos presenta la vida es lo que nos permite afrontar de mejor o peor manera periodos retadores. 

Y para entender mejor nuestra autoestima y mejorar la autoconfianza, les dejo este material de audio que les va a ayudar con eso. Se trata de varios segmentos en los que platicamos sobre lo que es la autoestima, cómo se forma, ejercicios para mejorarla y, al final, música para reflexionar sobre todo lo que han escuchado.

Completamente gratuito para quienes tienen acceso a Spotify.

Ojalá lo disfruten

Intervenciones

Estas son algunas de mis aparaciones en medios

Ruth Cabrera / Intervenciones en TV

Ruth Cabrera / Intervenciones en TV

Ruth Cabrera / Intervenciones en TV
Cyberacoso y su impacto en la infancia - Psicoterapeuta Ruth Cabrera en Mexiquense TV

Cyberacoso y su impacto en la infancia - Psicoterapeuta Ruth Cabrera en Mexiquense TV

04:26
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Diálogos en confianza (Pareja) - ¿Cómo terminar mi relación? (08/09/2023)

Diálogos en confianza (Pareja) - ¿Cómo terminar mi relación? (08/09/2023)

01:30:12
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Diálogos en confianza (Pareja) - Ya no tiene tiempo para mí (16/12/2022)

Diálogos en confianza (Pareja) - Ya no tiene tiempo para mí (16/12/2022)

01:17:39
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