Ruth Cabrera /
Ruth Cabrera
Psicoterapia y Coaching Ejecutivo
Pyschotherapy and Executive Coaching
La psicoterapia y el coaching ejecutivo son espacios de reflexión y desarrollo que permiten comprender lo que está ocurriendo, identificar patrones y abrir nuevas posibilidades de acción y relación.
Trabajo con personas que atraviesan distintos momentos de su vida: desde quienes desean atender una situación puntual hasta quienes buscan un proceso más profundo de transformación personal, relacional o profesional. También acompaño a parejas que necesitan comprender sus dinámicas, mejorar su comunicación o afrontar una crisis, así como a líderes y profesionales que desean fortalecer su liderazgo, tomar decisiones con mayor claridad y desenvolverse de manera más efectiva en contextos organizacionales complejos.
Dependiendo de lo que necesites, existen distintas formas de trabajar juntos.
Psychotherapy and executive coaching provide spaces for reflection and growth, helping you understand what is happening, identify recurring patterns, and open up new possibilities for action and relationships.
I work with people at different stages of their lives—from those seeking support with a specific situation to those looking for a deeper process of personal, relational, or professional transformation. I also work with couples who want to better understand their relationship dynamics, improve communication, or navigate a crisis, as well as with leaders and professionals who want to strengthen their leadership, make decisions with greater clarity, and navigate complex organizational environments more effectively.
Depending on your needs, there are different ways we can work together.
MODALIDADES DISPONIBLES
AVAILABLE OPTIONS
Sesión inicial de valoración
Incluye cuestionario previo para una primera aproximación. Con base en tus respuestas y la conversación, realizo una lectura inicial para identificar patrones y proponer una ruta clara de trabajo, con herramientas y opciones para avanzar.
Disponible únicamente en línea, en español o inglés.
Initial Assessment Session
Includes a pre-session questionnaire to provide an initial understanding of your situation. Based on your responses and our conversation, I conduct an initial assessment to identify relevant patterns and propose a clear path forward, including tools and options for next steps.
Available online only, in English or Spanish.
Duración: 75 minutos.
Duration: 75 minutes
Sesión individual
Sesión individual y personalizada en un espacio privado, seguro y confidencial. Dependiendo de tus necesidades y objetivos, podemos trabajar temas emocionales, relacionales, personales o profesionales desde la psicoterapia, el coaching o un enfoque integrativo. La sesión se adapta a tu situación particular y al momento que estás atravesando.
Individual Session
A personalized one-on-one session in a private, safe, and confidential setting. Depending on your needs and goals, we can address emotional, relational, personal, or professional concerns through psychotherapy, coaching, or an integrative approach. Each session is tailored to your particular situation and what you are currently going through.
Duración: 60 minutos.
Duration: 60 minutes
Terapia de pareja
La terapia de pareja ofrece un espacio para comprender las dinámicas que generan conflicto, mejorar la comunicación y construir acuerdos más saludables. Es un proceso breve, generalmente de 5 a 10 sesiones —según la valoración inicial—, orientado a afrontar una crisis, fortalecer el vínculo o tomar decisiones con mayor claridad. Las sesiones pueden realizarse de manera virtual o presencial, en español o en inglés.
Couples Therapy
Couples therapy provides a space to understand the dynamics that create conflict, improve communication, and develop healthier agreements. It is a brief process, typically lasting between 5 and 10 sessions—depending on the initial assessment—designed to help couples navigate a crisis, strengthen their relationship, or make decisions with greater clarity.
Sessions are available online or in person, in English or Spanish.
Duración: 90 minutos
Duration: 90 minutes
Sesión express
Sesión breve enfocada en una situación o necesidad muy puntual que requiere orientación, claridad o herramientas concretas. En 30 minutos trabajaremos sobre un tema específico para ayudarte a comprenderlo, ordenar tus ideas y definir posibles pasos a seguir. Ideal para consultas focalizadas que no requieren una sesión completa. Sesión exclusivamente en línea
Express Session
A brief session focused on a specific situation or immediate need that requires guidance, clarity, or practical tools. In 30 minutes, we will focus on one particular issue to help you better understand it, organize your thoughts, and identify possible next steps.
Ideal for focused concerns that do not require a full session. Available online only.
Duración: 30 minutos
Duration: 30 minutes
Coaching Ejecutivo individual
El coaching ejecutivo es un proceso enfocado en fortalecer el liderazgo, la comunicación, la toma de decisiones y la capacidad de actuar ante desafíos profesionales concretos. A partir de objetivos definidos, se trabaja en el desarrollo de recursos y estrategias aplicables al contexto laboral. Las sesiones pueden realizarse en línea o de manera presencial, en español o en inglés.
Individual Executive Coaching
Executive coaching is a goal-oriented process designed to strengthen leadership, communication, decision-making, and the ability to navigate specific professional challenges. Based on clearly defined objectives, we work on developing practical resources and strategies that can be applied directly to your professional environment.
Sessions are available online or in person, in English or Spanish.
Duración: 60 minutos
Duration: 60 minutes
Sesión única personalizada
Las sesiones únicas son encuentros personalizados de 90 minutos para abordar ansiedad, estrés laboral o duelo por una ruptura de pareja. Su objetivo es brindar comprensión, herramientas prácticas y una nueva perspectiva que permita afrontar la situación con mayor claridad y tranquilidad en la vida cotidiana. Pueden realizarse de manera presencial o en línea, en español o en inglés.
Customized Single Session
A personalized 90-minute session designed to address anxiety, work-related stress, or grief following the end of a relationship. The goal is to provide greater understanding, practical tools, and a fresh perspective to help you navigate the situation with greater clarity and peace of mind in your daily life.
Sessions are available online or in person, in English or Spanish.
Duración: 90 minutos
Duration: 90 minutes
